汗をかかない方法の一つに、汗腺を鍛えて良い汗をかく方法があります。汗っかき・多汗・大粒の汗をかく人や夏ばてしやすい人は、汗腺の機能が低下しているとも考えられます。多少の体温上昇では汗をかきません。例えば、夏にはかなり体温が上がってからやっと脳が反応して、多く汗をだしなさいという指令を出しますので、いっきに大粒の多い汗になってしまいます。
汗っかき・多汗の人にとって夏はつらいです。汗は大粒ですから汗が蒸発しにくく体温がうまく下がりませんから、脳は更に汗をかくように指令を出し続けるので、更に汗をかきます。流れ落ちる汗は無駄な汗になってしまいます。汗をかくにもエネルギーが必要ですから体も疲れます。特に夏の汗っかきは疲れるのです。そして、夏ばてに拍車をかけます。
汗腺トレーニングで汗っかき・多汗予防対策しませんか？
○汗腺トレーニングで汗っかき・多汗対策
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