更年期の症状

更年期の女性の体の不調は、月経異常に始まり、のぼせ・ほてり・発汗などのホットフラッシュ、動悸、めまい、うつ、イライラと様々です。更年期障害（更年期不定愁訴症候群）の症状を知って更年期予防・対策をしましょう。

更年期障害（更年期不定愁訴症候群）の症状を系統別に見てみましょう。

○更年期障害の症状：血管運動神経系
のぼせ・ほてり（顔面紅潮）・発汗などのホットフラッシュ、動悸、息切れ、手足の冷え、むくみ
○更年期障害の症状：精神神経系
頭痛、頭重感、憂鬱、不安感、イライラ、めまい、不眠、神経質、気分不安定、記憶力減退、耳鳴り、立ちくらみ
○更年期障害の症状：運動器官系
腰痛、肩こり、関節痛、背部痛、筋肉痛
○更年期障害の症状：消化器系
食欲不振、吐き気、便秘・下痢、腹部膨満感、のどの渇き、口臭、胃もたれ、胸やけ
○更年期障害の症状：泌尿器系
頻尿、残尿感、排尿痛、尿失禁
○更年期障害の症状：生殖器系
月経異常は更年期障害で最初に認められる症状です。卵巣機能が低下して女性ホルモン（エストロゲン・プロゲステロン）の分泌不全が起こり月経不順になります。排卵が徐々になくなり、頻発月経や機能性出血が起きます。そして、閉経に至ります。
○更年期障害の症状：知覚系
視力低下、しびれ、知覚鈍麻、知覚過敏、蟻走感（蟻が体を這っているような感覚）
○更年期障害の症状：皮膚系
皮膚の乾燥、かゆみ、しわ、しみ、くすみ

※更年期障害と似ている他の病気があります。気になる症状があるときは、更年期障害と思い込まずに専門医にご相談することをおすすめします。

病院で問診によく使われる簡略更年期指数で、あなたの更年期の症状をチェックしてみましょう。症状がつらい場合は、我慢せずに医師に相談しましょう。

簡易更年期指数（ＳＭＩ）チェック表

更年期指数の自己採点の評価法

○５１点以上ならば、専門医を受診してください。２～３ヶ月で不定愁訴の症状が軽減されると期待されます。
○６６点以上ならば、計画的・長期の治療が必要になります。

簡易更年期指数による評価は「更年期症状」に対応するもので、骨粗鬆症や高脂血症など他の病気を考慮していません。更年期障害の症状（不定愁訴）以外の病気も気になる方は、更年期外来のある病院の受診をおすすめします。我慢せずに病院に行きましょう。

更年期障害のような症状でも、更年期障害と関係のない別の病気があります。そのまま放っておくと進行してしまうこともあります。更年期障害とか更年期の症状と自己判断せずに関連診療科を受診することをおすすめします。

更年期障害は、卵巣機能が衰えて女性ホルモンが減少して起きる病気です。更年期障害の症状・更年期の症状に似ている病気に注意しなければなりません。

更年期障害と紛らわしい病気
○うつ病
○高血圧症
○虚血性心疾患（心筋梗塞・狭心症）
○糖尿病
○甲状腺疾患（バセドウ病・橋本病）
○婦人科系の病気（子宮ガンなど）
○膀胱炎
○骨粗鬆症
など

更年期の症状一覧

○更年期症状：のぼせ・ほてり
○更年期症状：冷え性（冷え症）
○更年期症状：汗っかき・多汗
○更年期症状：めまい・ふらつき
○更年期の症状：生理不順
○更年期症状：更年期うつ
○更年期症状：尿漏れ頻尿
○更年期症状：不眠睡眠障害