炭水化物の成分である糖質は、消化がよく速効性のあるエネルギー源で、グリコーゲンとして体内に貯蓄されます。血糖として体内を循環してエネルギーを供給したり、体を構成して、筋肉の運動や体温を維持します。
糖質は、消化されてブドウ糖などの単糖類に分解され、吸収され肝臓に入り、一部は血液に入って血糖（＝ブドウ糖）として体内を循環してエネルギーを供給しますが、大部分のグリコーゲンは肝臓と筋肉に貯えられます。運動時や空腹時などには血液中の血糖（＝ブドウ糖）だけでは足りなくなるので、肝臓にあるグリコーゲンが分解されて血液の血糖値を一定に保ちます。
女性の更年期事典 > 食品と栄養素の基礎知識 > 糖質の体内での働き
糖質の体内での働き
「糖質の体内での働き」のコメントについて
「更年期と女性の健康更年期障害の原因更年期障害の治療更年期の症状更年期症状：のぼせ・ほてり更年期症状：冷え性更年期症状：汗っかき・多汗更年期症状：めまい・ふらつき更年期症状：生理不順更年期症状：更年期うつ更年期症状：尿漏れ頻尿更年期症状：不眠睡眠障害更年期の食事と食品更年期に和食が最適運動が更年期の症状を軽くする更年期にウォーキング更年期に筋肉トレーニング更年期にストレッチング更年期に股関節ストレッチング更年期に注意する病気更年期と骨粗鬆症更年期と脂質異常症（高脂血症）更年期と甲状腺の病気甲状腺機能亢進症バセドウ病甲状腺機能低下症（橋本病）更年期と子宮乳房の病気更年期に注意：子宮筋腫更年期に注意：子宮頸がん更年期に注意：子宮体がん更年期に注意：乳がん（乳癌）女性の気になる病気若年性更年期障害月経前症候群（ＰＭＳ）肥満と病気脳の老化と病気目の老化と病気腸の老化と病気冷房病（不適応症候群）更年期のための予備知識女性の健康と女性ホルモンプレ更年期とは食品と栄養素の基礎知識健康運動の基礎知識老化と活性酸素サプリメント（健康食品）とは更年期障害と漢方用語集」に関するコメントを記事別に募集しています。より有益なサイトになるように「糖質の体内での働き」情報をお願いします。「糖質の体内での働き」のトラックバックについて
各記事のトラックバックは「糖質の体内での働き」に関するもののみ受け付けます。トラックバックしていただく記事を「糖質の体内での働き」のアンカーテキストでリンクしていただけるとありがたいです。（相互リンク）「糖質の体内での働き」に関連サイトとの相互リンクについて
このサイトは相互リンク募集中です。「女性の更年期事典」に関連するサイトでしたらOKです。トラックバック
このエントリーのトラックバックURL: