女性の更年期事典

女性の更年期の症状・病気・治療や更年期障害の予防改善対策についての情報です

「 プレ更年期とは 」 一覧

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プレ更年期の過ごし方

プレ更年期の過ごし方(プレ更年期対策)は、食生活、運動、ストレス解消、快眠です。身体の不調を放っておかずに積極的に改善して、更年期になってから慌てないようにし…

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プレ更年期に始める更年期対策

「プレ更年期」は正式な医学用語ではありませんが、更年期障害様の症状を訴える40歳前後の女性が少なくなく、マスコミなどでプレ更年期として取り上げられています。 …