冷房病は不適応症候群の一つです。冷房病は俗名です。女性に多く、冷房による体の冷えすぎや、室内と室外の温度差に身体が順応できずに手足腰の冷えや頭痛・疲労感などの症状があるのが冷房病です。夏ばての大きな原因になっています。
夏ばて防止・予防は冷房病対策と微量栄養素欠乏症予防になりますが、十分な睡眠と正しい水分補給も大切です。
冷房病（不適応症候群）は夏ばての大きな原因であるだけでなく、冷え性の悪化という悪循環も出てきます。冷房病対策をして夏ばて防止・予防・冷え性予防をしてください。
○冷房病の原因と症状
○自律神経と体温調節
○冷房病が女性に多い理由
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