女性の更年期事典

女性の更年期の症状・病気・治療や更年期障害の予防改善対策についての情報です

「 冷房病(不適応症候群) 」 一覧

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快眠のための冷房病対策

冷房病と睡眠は関係しています。睡眠が十分でないと自律神経のバランスがくずれます。冷房(クーラー)をつけて寝て、翌朝は体がだるいまま暑い一日がはじまり、暑いから…

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上手な冷房の使い方で冷房病対策

高温多湿の日本で欠かせないクーラーですが、冷房(クーラー)に頼りすぎると、自分で体温調節ができなくなってしまいます。クーラーの使い方次第で冷房病(クーラー病)…

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冷房病の原因と症状

冷房病は不適応症候群の一つです。冷房病は俗名です。女性に多く、冷房による体の冷えすぎや、室内と室外の温度差に身体が順応できずに手足腰の冷えや頭痛・疲労感などの…