あなたの肥満度をBMIでチェックをしてみませんか?
BMI値の計算式
体重(kg)÷(身長(m)×身長(m))=BMI値(Body Mass Index)
○肥満度チェック
【BMI値>18.5】痩せすぎ
【18.5≦BMI値>25】普通
【25≦BMI値>30】肥満度1
【30≦BMI値>35】肥満度2
【35≦BMI値>40】肥満度3
【40≦BMI値】肥満度4
例)身長が1.7mで体重が75kgの場合、75÷(1.7×1.7)=25.95⇒25を超えていますからオーバーウェイトです。
肥満度別で見る発症率2倍の病気
【BMI値>25】高血圧、高中性脂肪血症
【BMI値>27】糖尿病
【BMI値>29】高コレステロール血症
※肥満度チェックは1999年日本肥満学会の肥満判定基準を参考にしています。WHOではBMI値が30以上を肥満としていますが、日本人はBMI値が25~30でも糖尿病・高脂血症・高血圧の発症が多いため、肥満の判断の基準がBMI値25以上になったそうです。

