女性の体はもともと脂肪がつきやすく、年齢に伴い、新陳代謝の低下によるコレステロールや中性脂肪の処理能力の低下や、運動不足などで肥満になりやすくなります。加えて更年期には女性ホルモン減少の影響で、より太る条件が増えます。特に注意したいのは内臓周りに脂肪が蓄積される内臓脂肪型肥満です。メタボリックシンドロームの核ともいえる内臓脂肪型肥満は隠れ肥満とも呼ばれ、痩せている人でも油断できない肥満です。生活習慣病をはじめとする病気を合併しやすい内臓脂肪型肥満の解消・予防は健康維持に大切です。
肥満体型に、お尻や下腹部に皮下脂肪がつく洋ナシ型肥満と、内臓周りに脂肪が蓄積されるリンゴ型肥満（内臓脂肪型肥満）があります。あなたは洋ナシ型肥満ですか？それともリンゴ型肥満（内臓脂肪型肥満）ですか？
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