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乳がん(乳癌)になりにくい体質に

乳がん検診で早期発見・治療が最善の乳がん(乳癌)対策です。乳がん(乳癌)にならない方法はありませんが、生活習慣を見直して乳がん(乳癌)になりにくい体づくりをしましょう。乳がん予防対策は、検診・禁煙・食生活などです。

乳がん(乳癌)に絶対にならない方法はありません。乳がんを早期に発見して治療することが最善の乳がん対策になります。乳がん(乳癌)になりにくい体づくりも大切です。がんを予防するために改善できる生活習慣には、まず禁煙があり、バランスのとれた食事をして、食べすぎず、適切な運動と休養をとることです。食べ物では、繊維質・緑黄色野菜や、乳がん(乳癌)を含むがん(癌)を抑える作用があるらしい大豆食品(豆腐・納豆など)を摂るようにしましょう。

※ピンクリボン(Pink-ribbon)
ピンクリボン(Pink-ribbon)は、乳がん撲滅の世界規模のキャンペーン、またはそのシンボルです。日本でもピンクリボン運動が2000年代に入ってから広まりはじめました。ピンクリボン運動参加企業も増えてきています。10月がピンクリボンのキャンペーン月間です。ピンクリボン運動ではマンモグラフィー検診を年1回受けることを推奨しています。

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